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夏季中暑了怎么办才好?

健康分享者:史小强

更新时间:2013-07-22 15:43:12

概述

中暑主要由高温引起,随着夏天气温的增加,中暑的症状持续发生着,中暑会导致头晕,恶心,浑身乏力,严重影响身体的健康。

步骤/方法:

1、 在炎热的夏天,出门在外时,应该多吃点能够降温的食品,或者多喝水,例如雪糕,冰水,冰镇西瓜等或者一些绿豆粥等。

2、 当出现中暑头晕的现象时候,应及时立即去阴凉的地方,并且给用毛巾沾水或者酒精等擦拭身体降温。

3、 如果症状严重,应当立即送往医院,延期会让身体功能紊乱,对身体有严重的破坏性。

注意事项:

炎热的的天气,没有特殊情况尽量避免外出,如外出切记要多喝水,多吃雪糕等

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