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更新时间:2013-07-22 15:26:13
我们身体里的血液每天都在流动,有人知道它们含有很多毒素吗?那怎么清除它们呢?下面给大家介绍下吃什么能排除血液里的毒素。
1、 青椒可以清除血液中的毒素,可以用猪肉,葱花加上青椒爆炒,不要炒的时间过长,这样青椒的营养成分才会发挥得更好。
2、 猕猴桃可以有效的增加血管的韧性,把整个猕猴桃放入榨汁机里,最好保留果皮,这样的果汁含有清血的好处,在加入适量蜂蜜,还能增强果汁的口感。
3、 黑豆也是保护血液不错的食物,而且极容易被人体吸收,连续喝三天黑豆汤可达到增强血液循环的作用。
虽说这些食物有保护血液的功效,但是也不能天天吃,要吃不同的食物,身体才会健康