吃什么可以改善孕妇皮肤干燥

概述

怀孕总是有不少的状况，像是呕吐、尿频、腹痛等等，但不少孕妇在怀孕期间还会出现皮肤干燥的情况，这主要是因为细胞的新陈代谢不畅引起的，下面就为大家介绍孕期吃什么可以改善皮肤干燥。

步骤/方法：

1、 主要是用猪蹄筋、大蒜、莴笋，以及可以根据孕妇的口味些调味料，像是葱、姜、蒜、料酒（去蹄筋肉腥味）等。将蹄筋先放入沸水中淖一下，然后放入奶汤内煮，窝笋则去皮后切条备用。

2、 然后将猪油烧热后，将大蒜、莴笋、姜、葱等稍微炸一下，炸出香味即可，然后将大蒜等放入奶汤内与蹄筋一起煮至烂。最后将蹄筋从奶汤内捞出，并将汤汁浇在蹄筋上即可食用。

3、 这道大蒜烧蹄筋，既能够防止孕妇对油腻的食物的孕吐反应，同时能够很好地达到补充丰富的营养、钙元素，同时还能够帮助孕妇恢复充满弹性的肌肤。

注意事项：

不建议孕妇为了防治皮肤干燥而涂抹一些护肤用品，以免产生其他不良的反应。