怎样预防灰指甲

概述

一般上了年纪或者是有某种疾病的人，身体都会比较差，很容易会得一些疾病。尤其是一些上了年纪的女性。所以在年轻的时候，就要做好保护身体的工作，可以增强体质，提高免疫力，预防各种疾病的发生。今天与大家一起分享一下，如何预防灰指甲，希望可以帮助到大家！

步骤/方法：

1、 平时多锻炼身体，提高自身的免疫力，防止疾病的发生。如果了现手指甲或者是脚指甲上有黄点或者是指甲不再是发亮而是发黄的时候，应该及时到医院进行检查，如果是就进行治疗。这相可以早发现早治疗，预防病情严重了再治疗比较困难。

2、 平时到公共场所最好不要使用公共用品，比如说很多人穿过的鞋子，或者是一些使用过的东西都最好不要用。因为现在灰指甲疾病是流行性疾病，很容易传染，使用这些东西可能自己不知道就传染上了。

3、 鸡肉蘑菇汤 原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜做法蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用;将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。当归生姜羊肉汤

注意事项：

平时一定要注意勤洗手，洗脚，保持鞋袜的干净清洁，定期的给鞋袜进行消毒，防止真菌的滋生，同时我们可以将一些含有福尔马林的棉球放置到鞋袜内消毒。