青少年脸上长痘痘怎么办

概述

人到了青春期脸上就很容易长痘痘，有的人严重的话，长得满脸都是，不但影响美观而且会造成对身体的伤害，那么青春期如何处理痘痘呢？我有一些小建议，可以给大家参考

步骤/方法：

1、 首先，发现长满青春痘的脸，千万不能用手去挤压它，这样会造成破裂甚至感染，因为青春痘破裂后会有一个伤口，伤口容易滋养细菌，就容易感染，所以脸上有青春痘的朋友尽量保证不要弄破它

2、 然后要做到每天勤洗脸，洗脸有个讲究，通常的凉水洗脸只能去除表面的汗渍，洗脸的时候要用温水，再用点食盐，食盐的去污能力极强，尤其在脸上，效果非常好，用盐洗脸后能保持脸部整洁可以有效防治感染

3、 平时饮食注意清淡，尤其是不要吃辛辣刺激的食物，刺激的食物容易引起脸部皮肤长出很多痘痘，火气重的食物也不能吃，因为体内火气无法排出就会从脸上长出来，所以清淡健康饮食也很关键

注意事项：

要多注意饮食清淡，勤洗脸，保持脸部清洁，注意不要破坏脸部痘痘