刷牙牙龈出血怎么办

概述

我每天早晨起来刷牙都很烦恼。因为我每次刷牙牙龈准会出血，牙龈出血也不是小事情。所以我就去口腔科咨询了一下刷牙出血的问题。在这里我就分享给大家吧。

步骤/方法：

1、 坚持有刷牙的规律，最正确的刷牙是早晚各刷一次，刷的过多或者过少都不利于牙齿保健。 牙刷要选择软毛的。

2、 牙齿出血与膳食有一定的关系，缺乏维生素往往造成牙齿松动，牙龈出血。可以吃点维生素片，多吃点红萝卜，西红柿等食物

3、 看看有没有其他疾病如体弱、发热、食欲减退、进行性的全身机能衰竭等。这些疾病都有可能和牙齿出血同时出现，出现除牙齿以外的身体不适的时候要尽快找到医生进行排除。

注意事项：

在超市都有买专门针对牙齿出血的牙膏，购买前仔细阅读说明，选择适合你的牙膏。