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胃下垂了怎么调理好?

健康分享者:帅气的饭桶

更新时间:2013-07-20 11:40:20

概述

现在生活节奏快,很多人饮食不规律或者饮食结构的改变,则容易造成很多胃病。胃下垂就是一种,患者经常表现为进食少,腹部疼痛,给生活带来了很大的不便,所以说日常调理很重要。那我们该怎么去调理呢?

步骤/方法:

1、 吃易消化的食物。平时应该多吃细软、清淡、易消化的食物,这样会减轻胃的负担,同时又能补充营养。例如面条要煮透煮软。

2、 少吃几刺激性强的食物。少吃辣椒、姜、咖啡、可乐等刺激性很强的食物,肉则会让患者感到反酸,疼痛,影响病情的改善。

3、 选食有补气作用的食物。多吃一些小米、土豆,这些属于粗粮,会加速肠蠕动,加速消化。同时香菇、猪肚等食物,对胃的修复也有好处。

注意事项:

平时多注意休息,多喝水,饮食习惯要注意

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