医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-21 18:48:55
前一段时间,我的一个姐姐骑着电动车和人家的轿车撞上了,电动车直接压在她腿上导致小腿部分骨折,之后去医院又拍片又住院,现在她每天坚持走动调整心态,慢慢的就好起来了。
1、 骨折之后病人会躺在床上,其实不然。要经常下床活动走走,不能一直躺在床上,这对于恢复身体是没有帮助的,如有需要可以进行按摩,适当的按摩可以缓解疼痛。
2、 应多补充高蛋白、高能量、高维生素、高纤维饮食,多吃水果蔬菜,以防便秘,长期卧床者易发生骨质脱钙,应多饮水,预防泌尿系结石形成与感染。
3、 多熬些骨头汤,俗话说吃啥补啥,骨头里含有丰富的钙质,多喝汤有助于早日康复,坚持每天的锻炼促进血液循环流动。
注意要每天坚持锻炼,饮食要合理安排,多补充钙质。