如何自测自己脾虚呢

概述

朋友小王最近消瘦得很严重，怎么吃也吃不胖，我让她要去检查身体，经检查医生说说她的脾比较虚、虚弱。医生说如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，才会消瘦。生活中你可以自我检查是否脾虚，跟我来学一学吧

步骤/方法：

1、 中医说脾和饮食有关。如果是脾虚的话，吃的食物消化方面也会下降，因此大多数人会觉得食不知味，容易有饱胀的感觉，如果这样的症状就有可能脾虚

2、 如果清晨起床会感觉到胸闷气短、头晕脑涨时，就说明我们的脾胃功能处于一个虚弱的状态。有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直冰冷不温，这也是脾虚。

3、 健康的舌头表面应该是红色，但是如果是脾虚的话，人常常感觉到口内粘腻，舌苔很厚，而且还发黄。上厕所很容易会出现宿便形状软烂、粘腻就是脾虚

注意事项：

如果出现以上症状，就有可能脾虚，需要看医生治疗