老人夏季养生吃什么蔬菜好

夏季养生首先你还是要考虑一些季节的问题，什么东西能用，什么样的东西是不能用的，夏天相对来说是比较燥，那么这种大补的东西还是要慎重的去考虑用一些的。同时也要根据你

夏天可以常吃些苦瓜，这个可以促进食欲降心火也可以吃莲子，能够起到补脾益肺的作用，还能够养心养肾吃酸枣仁，可以镇静催眠，还可以吃芹菜预防心脏病，也可以吃点海带，马

你的情况不知道有多糟糕，是肿的厉害，还是喘的厉害，还是咳嗽的厉害。一般肺心病在复发加重的时候应该到医院住院治疗，改善心肺功能。饮食方面要注意的是吃具有利尿，活血

老年人特别在夏季，天气比较热，平时应该多吃一些清凉解暑的食物，比如绿豆。天气炎热时应该减少外出，外出后出汗后避免直接吹风扇以及空调。平时避免空调风直吹

指导意见：“夏季养生，其实就是对饮食、运动、生活起居各个方面，做出顺应于四时的调整。许多人喜欢在夏季喝冷饮、吃冰棍，其实贪图一时之爽快，但是却损伤了脾胃的阳气。