如何预防和根除雀斑

概述

现在有很多人的脸上会有雀斑，产生雀斑的原因有很多，比如遗传，还有和夏天经常晒太阳有关系，，你说一张精致的脸上多出那么多黑点是多么难看，所以为了预防和根除雀斑，我们这里有一下几种方法。

步骤/方法：

1、 现在随着高科技的发达，治疗雀斑物理性方法包括激光、冷冻、微波、高频电针等治疗手段，由于雀斑的斑点一般较表浅而小，这些方法治疗不需要很深，治疗后不会留疤痕。

2、 将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。

3、 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

4、 每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

5、 洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

6、 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

注意事项：

在睡眠主，多吃瓜果蔬菜的前提下，我们同时也应该做到防晒措施。夏天的防晒对人也非常重要，太强的紫外线照射，也会加重雀斑。