久坐不动带给女性的伤害

概述

因为上班整天要坐着打文件，发现自己的身材越来越丑了，肚子凸出了，屁股也变大了，唉，其实久坐不动对女性的伤害真的好多。

步骤/方法：

1、 首先，大家都看得到的就是身材，女性久坐不动，会慢慢的发现身材渐渐走样，小腹隆起，屁股变大，大腿变粗，臀部变得又扁又平。。

2、 久坐不动对女性私处的健康也具有很强的摧毁力。女性久坐，可能会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎。

3、 此外，久坐不动会令女性阴部透气不好，导致盆腔充血，从而导致宫颈炎。

注意事项：

1.女性上班族在办公时间最好一个小时站起来走动一下，呼吸一下新鲜空气，这样也利于身体健康。 2.进行一些提肛运动等活动，对于塑造完美提醒，远离伤害具有很好的预防作用。