早上起床口水中有血块怎么办

概述

本人小学六年级时因骑自行车摔断了门牙，之后便一直开始伴随有牙疼的症状了，严重时上嘴唇会严重肿高，面相十分验看，直到十八岁后才把牙齿补齐。可是工作后，早上起来常常发现牙齿上面会有血块，漱口时也会有血渍流出，于是我开始从各方面找原因，找医生，终于使情况好转，现跟大家分享我的经验。

步骤/方法：

1、 检察自己身体状况，看是不是缺少维生素C。如果是，可在冰箱内多备些胡罗卜，看电视时，无聊时可多啃点。我因为受不了生胡萝卜的味，所以选择了买维生素C片，味道甜甜，没事含两片。

2、 选对适合自己的牙膏牙刷。个人不喜欢那种毛很多很硬的牙刷，那样反而会伤害我的牙龈。先牙膏时也要谨慎，看清楚自己是哪一类型的，需要的又是怎么样功效的牙膏，另外牙刷也要定期更换，如用太久的话也会增加血块的出现。

3、 不建议洗牙。洗牙会使牙缝增宽，进食时残留在牙齿上的菜渍也会增多，增加牙齿的其它病变产生。所以不要一到牙齿有问题就去洗牙，有可能你洗完后血流如注！

注意事项：

以上三点第二点最重要，大部分的牙龈流血就是没勤换洗漱工具造成的。