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更新时间:2013-07-23 10:26:48
导致脑血管破裂一般都是由高血压、高血糖等引起,从而使脑血管内的脆弱性增加,所以有高血压和高血糖的病人不要情绪激动l和劳累过度,下面就让我们来探讨下怎样去减少脑血管破裂的现象
1、 患有高血压的病人尽量多吃点可降压的水果和蔬菜, 不要吃一些动物的蛋白质和脂肪高的食物
2、 情绪不要过于激动,如果太激动的话就会出现头晕、心慌,从而使血压升高。因为高血压病人要豁达开朗,勿急勿躁
3、 平常还要注意休息和睡眠时间。适当的还要去运动锻炼下,那样的话可以扩张血管,降低水压,还可以减轻体重
不要喝酒,不要在高温下长时间停留。