如何预防视力下降?

概述

随着电子产品越来越普及,人们的接触电子产品的同时,也在为视力下降心存担忧,尤其是整天对着电脑工作的白领来说,更要做好预防视力下降的工作,下面分享一下如何预防视力下降。

步骤/方法：

1、 每天工作的时候,眼睛离电脑保持一定的距离,不能靠的太近,否则对视力有很大的伤害,工作之余注意眼睛的休息,采用远眺的方法，可以有效预防视力下降。

2、 经常清洗眼睛对预防视力下降也有帮助,清洗的方法是将整个脸部全都浸在水里面,然后睁着眼睛转动,刚开始时眼睛会感到非常不舒服,不过慢慢练习就会适应。

3、 我们平常生活中一旦发现自已视力有所下降的时候,应该及时到医院就诊，因为假性近视是可以通过治疗得以恢复的,否则时间长了就会造成视力无法恢复。

注意事项：

注意眼睛的休息是预防视力下降的最好方法,所以平时一定不要让眼睛过于疲劳。