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掀起你的钙头

健康分享者:shenyi2008

更新时间:2013-07-23 08:06:50

概述

缺钙,补钙,钙片,液体钙,颗粒钙,胶囊钙,琳琅满目,钙的世家五花八门。试问真正缺钙的人群比例有几何。

步骤/方法:

1、 去正规医院抽血化验血清钙或者微量元素,不能盲目相信化验头发或者指甲。

2、 确定真实缺钙的情况下建议服用国药准字号补钙药物。卫食健字的保健品往往在质量或者剂量上不符合要求以及人体吸收。

3、 不能长期服用补钙的药物,需要避免药物补钙引起结石病或者高钙血症 。

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