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更新时间：2013-07-23 12:51:38
很多女性，随着年龄的增长，发现脑子越来越不好使，容易忘记事情，而且思维能力也不如以前，反应也变慢了，这就是大脑衰老的表现，那该怎么预防女性大脑衰老呢，一起来学习下。
1、 平时要多用脑子，遇到事情多想一想，多思考，不要以为年纪大了，只要做家务照顾孩子了，把脑子给荒废了，一定要经常用脑。
2、 也多吃点补脑的食品，像核桃，鱼肉等，都是补脑效果很好的食物，常吃会使脑子灵活。
3、 多与人交流，多参加点社交活动，或多看几本书，从和别人的交谈，也会增长自己的知识，使脑部不空虚。
女性不光要保持身材皮肤不变老，也一定要防止脑子衰老的啊。
