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痔疮应该怎样预防?

健康分享者:chengcheng5580

更新时间:2013-07-22 12:50:14

概述

痔疮一般都是自己平时的饮食不注意才可能会的这个病。如果大家平时多注意一下,还是可以预防的,下面我就和大家说说怎么样去预防。

步骤/方法:

1、 现在大家的生活水平都提高了,我们要合理的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持大便通畅,平时不要吃辛辣的东西,不喝酒不抽烟,同时要注意自己的个人卫生。

2、 平时应该多做运动,但是不要做剧烈运动,尽量的少坐,少蹲。

3、 如果有痔疮的人,每次解大便后,可以选择热水坐浴,确保肛门周围清洁,干燥。

注意事项:

不要吃辛辣刺激性的东西。

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chengcheng5580

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