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体质偏寒夏天怎么睡凉席

健康分享者:云中腻腻

更新时间:2013-07-22 12:42:38

概述

夏天实在太热了,人们屋子里几乎离不开,凉席,风扇空调等,夏季必需品,吗么,如果你体制偏寒,怎么睡凉席呢

步骤/方法:

1、 体质偏寒的人,应该在凉席上面铺一层。薄薄的床单,或者纯棉的被单,切记不可直接睡上去如果直接睡上去了就会增加身体的寒气 导致体质偏颇,出现胃痛,呕吐,四肢无力等症狂

2、 再选凉席的的时候不要选,那种竹子很硬,且条状很大那种,因为那种凉席格外凉,那种即使铺了单子,也没多大用

3、 不过可以尽量选草席,而非,竹席,因为草席比竹席温和的多。

注意事项:

体寒病人切记不要贪凉

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