前列腺炎如何在生活中预防啊？

概述

我的叔叔最近得了慢性的前列腺炎，我也很替他着急，但是到了医院医生说这种病不能急，应该慢慢来治疗，而且在生活中还需要注意很多问题，他跟我讲了不少，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1、 首先，大家必须保证有效的休息，养成持规律的作息。因为无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降，从而影响男人的前列腺的健康。

2、 再有就是大家可以在生活中选择洗温水澡，这样的话可以让前列腺得到充足的舒缓，,因此可以减缓前列腺炎的症状，所以大家可以多做尝试，不过水温不要太高啊。

3、 最后就是营养一定要跟得上，这样的话才能保证前列腺的正常生长和排毒，大家可以多多摄取各种酶类、有机物外，还含有许多微量元素。

注意事项：

饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品，对于已治愈的慢性前列腺炎朋友 ，还需要多运动。