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更新时间:2013-07-22 10:42:48
女性朋友如何预防肩周炎?这已经不再是少数几个人咨询的问题,随着肩周炎患者中女性朋友的比例越来越高,咨询的人数也越来越多。
1、 女性朋友平时琐事比较多,很容易造成心情不稳定等,这些对于预防肩周炎都不利。女性朋友尤其是年轻女性朋友,更应该懂得放松身心、享受生活,保持一种乐观的心情,这对于预防肩周炎很有帮助。
2、 运动、阅读等活动有利于保持对新事物的热情,不仅可以提高自我身体素质,还可以增强自信,这对于预防肩周炎帮助很大。
有数据显示,女性患上肩周炎跟激素有一定的关系,所以女性朋友应延缓激素水平的下降速度,多补充维生素和蛋白质,大豆类食物等。