皮肤容易过敏怎么办？

概述

我的皮肤除了脸上长几个痘痘外，身体的皮肤都很好，夏天的时候天天穿着短袖短裤也晒不黑，但就是有时候很容易过敏，被蚊子咬过后，一抓就出现抓痕，而且好多天不好，慢慢会变成红色瘀点，不知道这是怎么回事？

步骤/方法：

1、 皮肤爱过敏的人一般都是特禀质体质的人群，这类过敏体质的人对药物，食物，气味，花粉，季节都容易过敏，而且有时候就算是不感冒也会经常咳嗽 或是打喷嚏，流鼻涕等。

2、 容易过敏的人要多吃一些益气固表的食物，少吃荞麦，蚕豆，特别是荞麦，最好别吃，因为里面含有一种容易导致人体过敏的荞麦荧光素，容易过敏体质严重吃了后会出现腹泻，腹痛，长荨麻疹的情况。

3、 容易过敏的人，平时的居住环境最好要保证通风良好，室内清洁，别太多灰尘，而且被褥，床单等要经常洗晒，预防螨虫过敏。

注意事项：

皮肤容易过敏的人最好穿长衣长裤，少接受外面不洁物体。