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更新时间：2013-07-22 11:09:46
随着肩周炎患者中孕妇的比例的不断增多，咨询这个问题的人数也在不断增加。孕妇患上肩周炎尤其自身特点，所以我们要根据这些特点来进行预防。
1、 如果长时间的进行低投耸肩，颈部及肩部肌肉负担就会增大，这样很容易导致肩周肌肉群的劳损。随着电脑的普及，越来越多的人开始长时间的上网，这样很容易发生腕源性肩周炎。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台，还应该经常休息，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。
2、 洗澡时用温水，这样可以松弛紧张的肌肉，祛除一天的疲劳。过热过冷的水都可以刺激肌肉皮肤，加重痉挛。
避免长时间生活在空调房间，夏天在空调房间要着长袖衣服。冬天外出时注意肩部保暖。
