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怎么样能减少空调病

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-22 15:16:06

概述

天气炎热的时候,我们都会把空调打开,特别是入伏以后,空调的作用就越来越大了,有了空调 我们可以生活的很轻松 。今天让我来为大家分享怎么样能减少空调病。

步骤/方法:

1、 在打开空调的时候,不要把空调设置在一个方向 吹,如果只朝一个方向,不但温度不分散 ,如果人在下面坐着,还会对腰部有影响 ,容易风湿。

2、 在晚上睡觉的时候 ,尽量要把空调 关闭了以后,再睡觉 ,把空调开着睡,第二天的早上,就会容易引起感冒。

3、 虽然天气很热,但是我们也不要一直的打开空调 ,这样如果室内和室外的温度反差的太大的话,会很容易发生感冒的。

注意事项:

建议开几个小时以后,就要关闭一会儿

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