月经不调该吃些什么？

概述

自从生完宝宝后月经就没正常过严重的时候还痛经。又不想吃药。朋友给介绍了几种不吃药调月经的偏方。食用后情况有所改变。想分享给月经不调的妈妈们。

步骤/方法：

1、 黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣放锅里一起煮熟食用。每天1次，连服。主治气虚型月经出血过多。

2、 浓茶红糖饮：茶叶，红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后服用，每天一次。功能清热。主治月经先期量多。

3、 山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克山楂水煎去渣，冲入红糖趁热喝。经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期错乱。

注意事项：

来月经时不要食用寒凉的食物。严重者去正规医院治疗。