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警惕脂肪肝

健康分享者:贯彻快乐

更新时间:2013-07-21 23:02:09

概述

脂肪肝是一些严重肝病的前身,预防脂肪肝很重要,因为如果真正的患上肝腹水,肝硬化这样的疾病,后果真的不堪设想,在生理上会产生很大的折磨。

步骤/方法:

1、 营养均衡,合理膳食。补充足量的蛋白质,同时要注意脂肪的用量控制。脂肪肝的形成和脂肪的摄入存在着很大的关系,足量蛋白质可以在一定程度上解决这个问题。

2、 坚持运动,循序渐进。运动不管是对于脂肪肝还是对于其他的一些疾病都是很好的,运动可以消耗多余的体内脂肪,还可以增强体质,抵御疾病。

3、 慎用药物。众所周知,肝脏是人体的物质代谢中心,任何食物都要经过肝脏解毒,特别是一些对肝脏有害的药物会加重肝脏的负担,会造成肝脏的损害。

注意事项:

详情请咨询医生。

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