如何抵御哮喘。

概述

我单位的同事最近的得了哮喘。整个人都发热，畏寒，特别辛苦，我带了他去看了医生以后才给治好的，我在这就分享一些治疗方法 ，希望对大家有些帮助吧。

步骤/方法：

1、 我们平时要避免触碰过敏源，尽量的避免或减少接触花粉、灰尘、毛发等，这样就不会发生哮喘之类的疾病了，我们还可以在家中多种一些绿色植物，可以帮助家里净化空气，有助于身体的健康和疾病的康复。

2、 大家千万不要受凉，不要感冒了，我们在出门前，要将嘴巴及鼻子保护好，因为外面的冷空气可能让我们引发哮喘病，所以大家要注意啦，千万不要大意。

3、 我们平常呢要多吃新鲜蔬菜和水果，如萝卜，苹果等等， 还可以多吃一些清淡的食物，这样有助于消化和身体的营养充沛，但是我们千万不要吃辛辣、过甜、过咸的食物，这些食物会对身体有危害，加深疾病的发生率。

注意事项：

多喝水，多休息。