前列腺炎应该怎么预防？

概述

前列腺炎是一种比较常见的男性疾病，一般在青壮年人群中比较常见，主要的发病原因是由于前列腺受到细菌或者病毒的感染引起的发炎的症状，患者会不同程度的出现尿急、尿频、尿不尽等症状，给患者带来了很多的不便，和大家分享一下预防的方法。

步骤/方法：

1、 首先就是我们要注意性生活的卫生，要做好避孕措施，最好能带避孕套，防止受到细菌的感染，另外要经常洗澡，养成良好的卫生习惯。

2、 现在有研究表明，经常生气会引起前列腺炎，尤其是在男性更年期，所以要尽量保持心情的放松，不要因为一点小事就烦躁生气。凡事看开一点。

3、 番茄可以预防前列腺疾病，番茄钟不仅含有丰富的维生素C，并且所含的番茄红素还有“疏通”腺体的作用，及时排除前列腺中的病毒，预防前列腺疾病。

注意事项：

可以多吃一些菠菜。