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更新时间：2013-07-20 22:28:06
小马最近早上起床时忽然麻木和肢体无力，过会恢复正常说话时候会大舌头听不清人家说话，反应迟钝。但家人都没当回事，后来他脑梗就发作了。
1、 四肢麻木和肢体无力语言散失是脑梗塞发病前的征兆，很多人是因为忽视了这些情况导致无法及时救助造成瘫痪。
2、 预防脑梗就要多吃增强血管活性的食物，如黑木耳，番茄等。
3、 每天多喝水，至少是8杯，因为水会稀释血液加快流速疏通血管。
适当的运动是可以预防脑梗的，因为可以加速血液循环，如跑步游泳等。
