女性患上月经不调应注意事项

概述

月经的到来是女性成熟的标志，同时也是女性们的专利。所以女性们对月经度比较重视，然而女性们也更加的注重自己经期对身体的照顾。她们虽然注重了这些，但却忽视了一些小细节，从而患上了月经不调，月经不调也会给女性带来不小的影响。

步骤/方法：

1、 保暖应该从脚做起所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚。那么为什么脚下着凉会导致月经不调呢?脚下着凉可导致月经不调，主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁祸首”是过早穿上的露脚背的鞋。

2、 同时女性朋友应该注意减少精神压力。快节奏的工作，人的压力自然是增加了，特别是女性，压力太大，这样就很容易导致内分泌失调，体内激素分泌紊乱，引起月经不调。

3、 请注意远离对身体有害的物质。人和其他物体都会发出一定的电磁波，主要看这种电磁波对人体是否有伤害。有辐射性的日常用品很多，如：手机、电炒锅、微波炉、无绳电话等，都会发出损害身体的电磁波。

注意事项：

女性朋友们，由此可见，我们应尽量避免这些辐射物质，以免来影响我们的身体健康。要多为自己的身体着想，远离辐射物质，远离月经不调。