给先天心脏病患者生活中的注意事项

概述

先天性心脏疾病是新生儿中常见的一种先天性疾病，近几年，我国新生儿中患此病的数量日益增多，如何有效让先心患者在生活中过的如同正常孩子一样呢？我们可以通过以下几点加以论述

步骤/方法：

1、 对于先心患者而言，普通的体育运动大部分还是不太适合他们，太激烈的运动对于心脏的考验可想而知，所以，哪些是适合先心患者的运动呢？慢跑，打太极拳等动作缓慢，运动全身却不激烈的运动，对于高血压病,心脏病等也有较好的防治作用，有利于身体健康。

2、 而对于先心患者最密切的日常活动莫过于饮食，先心患者平时一定要注意不可以吃的过咸，也不可以多吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等.富含嘌呤的食物，否则加重心脏负担，出现胸闷气短情况

3、 另外一点，也是最重要的一点，保持一个积极乐观的心境，心情愉快的心境是至关重要的，切记暴喜暴怒，出现大的情绪波动，做到心如止水，平静的心态

注意事项：

1.保持良好的生活作息时间习惯，不熬夜，有足够的休息时间 2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动. 3.良好的饮食习惯，少吃或不吃油腻，过咸，过辣食物