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月经不调与不良生活习惯息息相关

健康分享者:小妖sj

更新时间:2013-07-20 19:22:26

概述

正常的月经周期在30天左右,经期5天左右,经血颜色正红,经量适中,没有异常血块等。而月经不调常见的情况有:经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。高温天受凉是女性月经不正常的重要诱因之一。

步骤/方法:

1、 很多女性都控制不住自己的嘴巴,雪糕、冷饮是很多女生在夏天的最爱,贪吃冷饮,尤其是在月经期间就容易导致月经不调。

2、 喜欢游泳的女性也应该提高警惕,因为不论是在海水中还是在游泳池中,女性朋友都有可能着凉,如果水中的温度较低,最好不要下水,即使下水也不可时间太久,要不然也会导致月经不调。

3、 夏天,常坐办公室的女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经不调,腹痛腹胀。

注意事项:

女性月经不调会引发很多妇科疾病,所以一旦发现月经不调就应及早调理。

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