饭后护肝小诀窍？

概述

公公很喜欢喝酒，中午晚上的老是得喝一杯，平时在单位也少不了应酬，久而久之就患上了酒精肝，去医院咨询医生，医生告诉了几种平时的护肝小诀窍，和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 医生建议公公吃饭时不要吃的太饱，八分饱就差不多了，吃的太饱不仅容易加重胃肠的负担，也容易加重肝脏的负担，导致物质吸收过剩，久则会出现肝硬化，因此肝病患者应忌饱餐。

2、 医生还建议平时不要和太多的酒，尤其是高度酒，即使是应酬也尽量的不要多喝，以免加重酒精肝变成肝硬化。

3、 吃完饭后不要立即活动，可以先休息十分钟二十分钟的再去睡午觉或是散步等，这有助于肝脏的保养，尤其是对肝病患者来说更加有必要。

注意事项：

平时多注意一下肝脏的保养，日常生活多细心注意一下就对我们的肝脏有莫大的好处。