什么方法可以治疗脾虚？

概述

脾虚是因为身体受寒而导致的，经常表现为面色无光，舌苔厚，食物下降，呕吐，水肿，劳逸失度，严重点会出血，尿血等症状。

步骤/方法：

1、 把50克的粳米，加入250毫升的狗肉汤放入锅里面用文火炖一个小时之后，变成糊一样之后趁热吃掉，可以让你的食欲大增，帮助改善你的脾肾，对脾还起到了保护的作用。

2、 吃完橘子后的皮不要扔掉，把橘子皮切成碎小的细末状用糖泡着，在跟面粉放一起做成糕点，开胃，减少腹泻，提高自己的免疫能力，防止感冒的发生。

3、 粳米加入适量的水放入锅里面煮到快熟的时候再把葡萄干加进去一起煮成粥，这种粥可以补脾缓解，还可以润肺止咳，去除湿气，促进消化提高吸收，还能强身健体，百利而无一害。

注意事项：

不要吃性寒，会损伤脾气的食物，可以多吃一些补脾的食物，例如粳米，牛肉，鸡肉等。