女性怎么护理会使乳房不下垂

概述

乳房是女性性感最重要的标志之一。但是由于生活和工作的压力再加上女性的年龄稍微大点很多女性的乳房就会开始下垂。这让很多人都为之痛苦，女性怎么护理会使乳房不下垂呢？让我们一起看下。

步骤/方法：

1、 平时一定要选择合适的内衣。全罩杯在平时可以有效的把整个乳房都包围起来，有助于改善胸部的外扩和松弛的情况，这种比较适合胸部丰满的或者是比较松弛的女性。

2、 睡觉的时候一定要特别注意自己的睡眠姿势。不能趴着睡觉，最好是选择仰卧的姿势。一定要特别小心乳房被外物撞击或者是挤压。

3、 平时的时候多吃一些富含蛋白质的食物。这样还可以给胸部补充足够的养分，并能保持体内激素的平衡，平时的时候一定要避免热水对乳房的刺激。注意保温。

注意事项：

合理的防护，注意对自己乳房的合理保养。防止犯病。