脚气的预防与治疗。。

概述

可以说几乎大部分的成人都有脚气，只要患脚气的轻重程度大小而已，轻微的甚至不易被人发现，大家对脚气也是避之不及，许多人的脚气是经久不愈，十分的苦恼，下面我们分享一下脚气的预防和治疗

步骤/方法：

1、 脚气更多的是由于人的汗腺发达汗水混合脏物造成的细菌感染，所以在预防上我们首先就要保证脚部的干燥和清洁。比如每天坚持洗脚，选用通风的鞋子，也可以适当的在鞋子里撒一些婴儿用的干爽粉，一样可以保证脚部的干爽

2、 在饮食方面也要有所注意，脚气一般是由于维生素b1的缺失。所以在饮食方面可以针对性的选用一些补充维生素的食物和一些民间的偏方。如黄豆，红枣，陈皮，韭黄等等，而且也有些要少吃的食物如南瓜，鸡蛋，甜瓜，荸荠，烧酒等，这些会加重脚气的发生几率

3、 一些民间偏方也是很有效果的，而且成本比较低廉，效果还十分显著，是不二选择，比如可以去家里的大蒜，切开后在患处擦拭，反复一段时间后可以治愈脚气，或者可以用牙膏涂抹脚部，可以解决常年的脚气问题

注意事项：

脚气虽小，然是十分难愈，要做好长期调理的准备，不可操之过急