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更新时间:2013-07-29 19:40:18
现在的人都喜欢运动,但是有的人在运动后却反应强烈,比如说:头晕、脸色苍白、心慌等情况,去医院检查后结果只是红细胞和红蛋白低少的原因,其他没什么大碍,那是什么原因造成的呢?
1、 运动后出现贫血的主要还是在参加运动时,肌体的活动让身体产生大量的代谢产物,到了一定的程度时它会加速对红细胞进行破坏,甚至快速的分解血红蛋白。
2、 大量的运动会使身体一般出许多的汗,随之体内的铁元素也就会跟着排出,铁元过多的的流失会造成身体营养不良,如果不及时补足就会引起缺铁性贫血。
3、 在运动的时候身体肢体的某些部位难免就会受到压迫,肌肉里的组织对蛋白质的消耗也会越来越多,因此很可能会造成内脏缺氧,让红细胞滤出也会造成缺铁性贫血。
运动有益身体,但是也要根据自身情况,适量运动。