如何预防风湿疼痛

概述

风湿关节炎大家一定不陌生，是一种很容易就能够患上的一种病，患上风湿之后总是疼痛难忍，特别在天气发生阴雨的时候，疼痛就会加重，那么，怎样才能好的预防风湿性关节炎的疼痛现象呢？下面我就分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先要避免伤风着凉，不要把身体沾到凉水，不要被雨水淋到，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜子，注意关节部位不要吹到风，可以在出门时带上护腕和护膝，夏季不要把空调温度调的太低。

2、 其次还有适当多锻炼身体，多参加一些体育活动，来增强身体素质，身体就强壮了，抗病能力强，对抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

3、 最后要注意及时服用一些活血祛湿止疼药物治疗，比如舒筋活血片，双氯灭痛片等。更要注意劳逸结合，按时作息不熬夜，积极治疗感染病灶，避免身体受到创伤。

注意事项：

风湿患者一定要严格按照医嘱规定进行服药治疗，才能有效预防风湿骨痛。