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更新时间：2013-07-26 19:17:01
当看见别人高挑的身材穿什么衣服都好看的时候你是否羡慕嫉妒过，下面就让小编告诉大家几个秘诀让大家不再吃减肥药也可以瘦身吧！
1、 藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸，它能妨碍脂肪的合成。能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。
2、 早餐之前空腹喝一杯温水，提前清洗肠胃因此也可以预防肥胖。
3、 苦瓜具有特殊的苦味，以苦瓜炒菜或者榨汁吃都是不错的选择。这样既享受了有减肥了一举两得啊！
多吃食物中含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。
你好，正常品质的木耳泡水后水不会变成黑色的，黄花菜泡了水有一点发黄。建议买这些干制类的食品最好是到正规超市买比较有保障，避免不良商家见利起意，以次充好，或者经过
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是宾骨软化症，跟运动量大有关系，建议休息，带护膝，避免剧烈运动，避免上下楼，避免长时间走路，口服活血营养软骨的药物，可以
