如何治疗腹泻保护大肠？

概述

从小我睡觉就不老实，喜欢踢被子，晚上就容易冻着肚子，第二天早上起来就开始拉肚子，大便稀薄，拉完后混身没劲，而且还不想吃东西，时间长胃肯定受不了，有什么办法可以治疗腹泻的

步骤/方法：

1、 腹泻大多是内伤饮食，外受风寒引起的，夏天湿热，现加上不注意保暖就容易腹泻。预防腹泻可以吃乌梅（生津，润肠，专治腹泻，呕吐），荔枝（适合脾虚腹泻和阳虚腹泻的人食用）石榴（适合慢性腹泻久治不愈的人）栗子（可以健脾止泻）。另外马齿苋，白扁豆，糯米等对腹泻也很有帮助。

2、 治疗腹泻除了食疗外还可以通过穴位按摩，可以止泻的穴位有天枢，，大肠俞，三阴交，每个穴位按摩3-分钟，长期坚持，地慢性腹泻效果很好。

3、 也可以用艾灸的方法治疗腹泻，把点燃的艾条放在天枢，大肠俞，三阴交等穴位的旁边2-3厘米，每个穴位艾灸15-20分钟，每天1次，效果明显。

注意事项：

肠胃不好的人，要多注意保暖和饮食，不要吃的过热过凉，影响肠胃正常运行。