如何治疗和预防神经性头痛

概述

我有多年神经性头痛的毛病，总是不经意就犯，而且偏头较多，有时也会伴有眼睛模糊的情况，经过多年的头痛的折磨，我自己也总结出了一套经验，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1、 造成偏头疼会有很多因素，饮食上不合理会牵动着胃神经，进而牵连到头部神经跳动加快，造成偏头痛。饮食上要注意少食或者不食巧克力、咖啡、浓茶、啤酒、辛辣等刺激性较大的食物。

2、 浓烈的香水会刺激人的神经，可能引发偏头疼，尽量喷一些清淡味或不喷香水。另外，要保护眼睛，刺眼的光线和过度用眼会产生眼睛疲劳，最后引发头痛。

3、 头痛病犯的时候最好马上找一个安静且光线暗一些的地方休息，或用毛巾浸泡在冰水中敷在额头处，可以缓解疼痛。

注意事项：

要养成有规律的生活习惯，不要过多抽烟喝酒，少吃盐。