坐骨神经痛患者应如何进行康复保健

概述

很多坐骨神经痛患者都会去积极的进行治疗，但是却很少有人了解其术后的康复保健，这也是为什么刚治疗好没多长时间就又复发的原因。

步骤/方法：

1、 衣：现在正值春夏交接之际，患者不应该穿着暴露，尤其是腰部的暴露，避免使腰部遭受风寒，更不可穿湿衣服。

2、 食：饮食搭配要丰富，不要出现偏食，更不能因为减肥而节食，不吃肥腻油炸辛辣的东西，对生冷食品也要有所忌口。

3、 住：患者的居住环境应向阳、通风，这样有利于空气的流通，保证空气的新鲜，不应该久居阴暗潮湿之地。

注意事项：

行：患者的“行”不仅要在注意锻炼，还要注意劳逸结合，适当的劳有助于锻炼自身身体，恰当的逸有利于缓解腰部疲劳。