引起月经不调的原因有哪些

概述

有些女性会有月经不调的症状，月经不调不可小觑，月经不调会导致不孕不育，所以女性一定要好好的爱惜自己的身体，那我就来分享一下引起月经不调的原因具体有哪些吧。

步骤/方法：

1、 月经期间吃了凉性食物会导致月经不调，月经期间如果身体受到寒冷刺激的话，会使盆腔内的血管收缩，从而导致月经过少甚至是闭经的后果。

2、 情绪异常或者是长期的处于压抑的状态也会使月经不调。情绪异常或者是长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。所以要保持良好的心情状态，不要让自己一直处于压抑状态。

3、 过度吸烟、饮酒同样也会引起女性月经不调，因为烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程。所以女性最好是不吸烟，少饮酒。

注意事项：

女性一定要爱惜自己的身体，做一个健康美丽的女子。