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女性如厕最好不超3分钟?

健康分享者:hutu9999

更新时间:2013-07-28 13:12:47

概述

最近大家一致在说如厕时间过长会患上痔疮,就是没有也会蹲出来痔疮,还会患上其他疾病,还说女性上厕所不能超过3分钟,是真的吗?

步骤/方法:

1、 首先我们女性比男性更容易得肛肠类疾病,而且坐便比蹲便更易导致肛肠问题,还会产生容易产生便秘问题,所以女性不能坐便过久。

2、 现在很多手机党经常如厕到两腿酸麻才挣扎着站起来,这会大大地加重肛肠的负担,长期如厕时间过长,没有痔疮也会蹲出来痔疮。

3、 所以蹲坑还是3分钟结束战斗,该干啥干啥去吧。健康的排便时间是二三分钟,最多别超过5分钟。

注意事项:

只有健康的习惯,才能保持身体的健康,所以大家对任何小细节都要注重保养。

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