手崴了怎么办

概述

我认为在日常生活中，很多人会因为很多的意外，例如运动，玩耍这些而常常把自己的手崴了。但是很多人在崴了之后却不知道该怎么办才好，下面我来和大家分享一些在手崴了之后要怎么护理的方法，希望对你们的生活有着帮助。

步骤/方法：

1、 当我们手崴了之后，尽量不要让那只手继续进行活动。有条件组号使用绷带将自己的收绑好，这样可以减少手崴了之后会变肿的情况。

2、 手受伤之后再24小时之内最好不要进行按摩，应反复冷敷2-4次左右，每次敷20分钟，每次间隔2个小时。还可以用一些喷雾剂帮助。

3、 在受伤24小时之后改用热敷，每天用2次就好，可以改变我们手部的血液循环。如果最好情况不见好的话，可以去医院医生处就医。

注意事项：

不要很剧烈的运动，不要自己随便使用药物，要注意休息。