类风湿吃什么好

概述

我得了类风湿已经有好多年了，因为平日里坚持锻炼身体，经常吃一些保健食品身体总得还算不错，可是只要一道刮风下雨就会很痛苦我该吃点什么呢

步骤/方法：

1、 如果有类风湿病，那么我们日常的时候呢，可以多吃些苦瓜苦菜的，还有丝瓜等蔬菜，他们都有很好的清热解毒的功能，对于缓解身体关节局部发热，对于风湿类疾病有很好的作用

2、 日常生活中可以多吃些薏仁还有豆腐，山药等食物，都有很好的健脾利湿的作用，可以缓解类风湿病给我们带来的各种痛苦。

3、 类风湿疾病要注意多补充骨胶原，不要过多的补充太多的钙，年纪大了，补充太多会吸收不了的，所以一定要适量的补充，多出去锻炼身体，每天起来跑跑步，多去健身房锻炼下身体最主要的就是一定要多晒晒太阳

注意事项：

多吃一些保健品，比如骨胶原方面，还有针对补钙这方面，一定要适量，否则会吸收不了的