酒后更要护肝

概述

酒后伤肝，可是很多人忙于应酬却顾不了那么多。其实在生活中，很多时候可以通过一些日常的护理措施来避免酒精的伤害，从而达到护肝的目的，下面就和大家一起分享一下。

步骤/方法：

1、 酒后不宜过度保暖。 喝了酒之后昏昏欲睡，很多人见床就躺，并且会盖上被子。这个时候要特别注意了，不要盖特别厚的被子。酒后心率升高，新陈代谢加快，这个时候捂得太暖和容易引起心脑血管和肝脏疾病，甚至发生死亡事件。

2、 酒后不宜饮用茶水。 很多人认为酒后喝浓茶可以迅速解救，其实这是错误的。茶叶中的茶多酚会与酒精反应，促进酒精进入肝脏分解，有可能会引起肝脏酒精中毒，从而造成更大的伤害。另外碳酸饮料中的气体也会起到相同的作用，也应避免饮用。

3、 酒后不宜马上洗澡。 很多人喝酒之后身上一身酒气，喜欢马上洗一个热水澡。其实这是对身体有害的，热水澡会促进血液循环，从而使更多的酒精进入肝脏，加重肝脏的负担。另外冷水澡会降低体温，使得肝脏来不及分解葡萄糖，从而造成血糖过低而晕厥。

注意事项：

酒后护肝是非常重要的，以上几种方法可以有效的保护肝脏，如果有必要还可以饮用一些醒酒的药物，加快醒酒，减少伤害。