鼻子里面发干是怎么回事

概述

以前每到春秋节气的时候，可能是因为外面天气太干燥的原因，鼻子总是特别干，而且特别难受，总是感觉有一些东西在里面一样，哼不出来也吸不进去，夏天也会有这种情况，但相比会少一些。这到底是怎么回事呢？

步骤/方法：

1、 除了气候干燥的原因外，室内湿度如果太小和体内缺水都会造成鼻子发干，如果不及时缓解，很快就成鼻炎导致感冒的。所以当鼻子干的时候应该多喝水，同时也要增加室内的湿度，可以洒一些水或开加湿器。

2、 体内缺少维生素也会造成突然间的鼻子发干的现象，像每天喜欢吃过油过腻过咸过辣等食物会更容易造成鼻子发干，所以，平时要多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素。

3、 如果抽烟太多或喝酒太多的话也会有鼻子发干的情况，烟不仅对身体有害，还会造成体内激素分泌混乱，会出现相应一些不适的症状。一定要少抽烟或不抽，另外，最好也不要喝酒，喝酒也会容易造成体内水分的流失，导致鼻子发干。

注意事项：

要注意增强身体的抵抗力是最重要的，不要吃完饭一躺，最好是多锻炼身体，多活动。