防止哮喘发作小妙方

概述

如果你不停的咳嗽、气喘，并感到胸部郁闷而且呼吸困难，这种情况的话，你很有可能是得了哮喘。过敏是哮喘的首要原因，其次是遗传因素导致的哮喘，这个是源于身体中易感染此病的基因。其实肺部感染也是可以导致哮喘的，尤其是婴幼儿，下面是一些有效的家庭防治措施。

步骤/方法：

1、 正确的选择吸入剂是非常重要的一件事，要注意吸入剂不要喷在喉咙后方，这不是正确的做法，要按医师指引的来做。才能有效控制病情。还有要注意哮喘发作前的征兆，这样立即采取行动之后，病情也就越轻微。

2、 哮喘发作时，要帮助病患半卧或者坐卧，保证患者有舒服的姿势，可以顺利排痰吸氧，并及时找医师。等病情有所好转时，要做好预防性治疗。同时要避开由运动引起的气喘病，运动时不要张嘴，并要注意避开过敏原。

3、 谨慎的使用空调，避免冷空气或是烟雾弥漫的室内，远离厨房，不使用含有阿司匹林的止痛剂，也不宜长期使用强的松或地塞米松类的激素药。还要避开能够引起哮喘的食物，比如甜菜、红萝卜、可乐、加工食品、菠菜、白糖等。

注意事项：

要注意盐的使用，适当补充维生素B6、维生素E、维生素C加生物类黄酮、镁等。