如何预防哮喘呢

概述

哮喘是一种慢性气道炎症，一般得了容易得哮喘的人都会经常性的反复喘息，只要稍微感冒发炎就会出现这种状况，虽然不是什么大病，但琮是让人很难受，那么我们该如何来预防这样一种反复发作的疾病呢。

步骤/方法：

1、 首先，我们要明确过敏原。明确之后应尽量避免与其再接触。如果对花粉过敏，那么尽量不要在家中任何花朵，也尽量不要去接近。实在不行，可以带上口罩。

2、 其次，对于哮喘病人，最好是不要在家或者经常呆的地方饲养猫，狗等小动物。因为这些动物通常都会带有很多细菌，而它们的毛发容易引发哮喘。

3、 第三，平时应注意多多锻炼身休，因为强健的体格，可以减少很多疾病。哮喘病人可以常用冷水洗浴，干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。

注意事项：

哮喘病人最重要的注意事项，就是不要接触过敏源。而预防最重要的就是强健体格。